Psychotherapie

Jeder Mensch hat Verhaltensweisen und Eigenschaften, die er an sich nicht mag oder Gefühle, die als störend bis belastend erlebt werden. In schwierigen Lebenssituationen ist es natürlich, dass wir Zeit für eine Neuorientierung brauchen. Konflikte in der Familie oder am Arbeitsplatz gehören zum Leben. Und manchmal geht es uns schlecht, obwohl es uns eigentlich gut gehen sollte. Bei all diesen Themen kann es hilfreich sein, sich Unterstützung zu holen und so die eigene Entwicklung voranzutreiben.

Mit folgenden Themen habe ich besonders viel Erfahrung:
Angst, Panik und Unsicherheit
Depression, Burnout, Erschöpfung
Entscheidungskonflikte
Unzufriedenheit und Sinnkrisen
Beziehungsprobleme (in Familie, Beruf etc.)

Coaching bzw. Gesundheits-coaching

Coaching resp. Lebensberatung sind bei klarer Fragestellung angebracht. Ich unterstütze Sie dabei, dass Sie Ihre Ziele erreichen.

Gesundheitscoaching
Im Fall einer schweren und/oder chronischen Erkrankung treten immer wieder Phasen des Haderns oder gar der Verzweiflung auf. Offene Gespräche können helfen, Mut, Hoffnung und Zuversicht wieder zu finden. Mit Hilfe von Entspannungsverfahren und Hypnosetherapie unterstütze ich Sie dabei, Ihre Symptome soweit wie möglich zu kontrollieren und die Lebensqualität zu verbessern. Manche Menschen möchten Ihre Selbstheilungskräfte stärken. Internet, Selbsthilfebücher und Ratschläge von mehr oder weniger Mitbetroffenen bieten eine Unmenge an Inspiration. Den eigenen Weg zu finden ist dabei nicht immer einfach, aber wichtig.

Supervision

Für Fachleute aus den Bereichen Psychotherapie, Gesundheit und Soziales biete ich Fallsupervision, Selbsterfahrung, Kommunikationstraining, Psychohygiene u. Ä.

Ich bin Lehrtherapeutin und Lehrsupervisorin für Existenzanalytische Psychotherapie.